Supplementen

Na een goede workout mag een goede proteïne shake niet ontbreken. De beste eiwitshakes dragen namelijk bij aan een goed herstel van de spieren. Niet vreemd dus dat eiwitshakes vandaag de dag zo populair zijn. Echter kan het vinden van de beste proteïne shake behoorlijk lastig zijn, omdat er tegenwoordig enorm veel verschillende aanbieders van … Lees meer

Het is voor veel jongeren een bekend probleem; het krijgen van puisten na het nemen van eiwitshakes. Dit is niet heel vreemd, aangezien de inname van veel eiwitten meer kans geeft op acne. De ene persoon is hier gevoeliger voor dan de ander. Ook kan de een van een bepaalde shake heel veel puisten krijgen, … Lees meer